Việc làm việc liên tục trước máy tính không chỉ khiến mắt bị mờ,suy giảm thị lực. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến da bị khô, xỉn màu và xuất hiện nhiều tàn nhang và mụn.
Đọc bài việt để tìm hiểu kĩ hơn nhé
Tác hại của máy tính đối với làn da
Ngồi 7-8 liên tục trước máy tính sẽ khiến da của chúng ta trở nên khô ráp, dễ xuất hiện vả chết và bong da.
Ai có làn da hỗn hợp thì các lỗ chân lông sẽ to và lộ rõ hơn.
Da dầu thì lượng dầu sẽ tiết ra nhiều hơn, là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá
Chăm sóc và bảo vệ da như thế nào?
Nếu phải thường xuyên làm việc trước máy tinh, chị em cần sử dụng loại kem dưỡng da đặc biệt. Các loại đồ trang điểm cần có chất chống oxy hóa tự nhiên, chứa nhiều vitamin để bổ sung
Bôi kem dưỡng ẩm mỗi tối
Hàng ngày, trước khi đi ngủ cần phải bổ sung độ ẩm cho da. Điều này rất quan trọn trong việc khắc phúc sự khô nẻ do máy tính gây nên.
Hoạt động ngoài trời vào mỗi buổi sáng
Ngoài thời gian làm việc mỗi ngày, chị em cũng cần có thêm thời gian hoạt động ngoài trời, để cho da tiếp xúc với ánh nắng ban mai, bổ sung vitamin D
Tập uống trà xanh mỗi ngày
Các chuyên gia hàng đầu đã chứng minh tác dụng tuyệt vời của trà xanh đối với sức khỏe cũng như làn da. Vì vẫy hãy uống 2-3 chén trà xanh mỗi ngày nhé.
Tăng cường bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C
Các loại tráoi cây giàu vitamin C như cam, quýt sẽ làm chậm quá trình lão háo do tác động xấu của máy tinh gây nên/
Chị em cũng cần ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa chất chống oxy hoa như rau bina, tỏi, nho, khoai tây..
Việc uống nước ép cà rốt hoặc nước ép của sơn trà cũng chăm sóc rất tốt cho da của người làm việc nhiều trước máy tính
Mặt nạ giúp tế tạo tái bào da
Thường xuyên đắp mặt ra từ các loại trái cây quen thuộc, vừa an toàn cho da lại giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ phóng xạ máy tính
Cách 1: Đắp cà chua
Chọn trái chín mọng, cắt lát mỏng và đắp lên da, nằm tư giãn từ 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm
Cách 2: Hỗn hợp đặp mắt
Trộn hỗn hợp nước chanh, nướ cam, nước ép cà rốt tươi, men rượt, mỗi thữ 1 thìa cà phê, công thêm sữa chua. Trộn hỗn hợp thật kỹ rồi thoa lên mặt và cổ. Tránh vùng mắt, môi, năm thư giãn khoảng 15’ và rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Để hạn chế nhiều nhất tác hại của máy tính đối với làn da. Các bạn cũng cần chú ý thêm những điều này
- Nghĩ ngơi 5’ sau mỗi giờ làm việc liên tục. Ra nơi thông thoáng và hít thở sâu từ 7-9 hơi. Uống một ít nước chanh hoặc cam
- Sau 2 giờ nên đi rửa mặt. Nếu trang điểm có thể dùng bình xịt giữ ẩm
- Điều chỉnh độ sáng màn hình thích hợp.
Xem thêm: Chữa hôi nách sau sinh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét